为营造温暖包容的校园心理氛围，助力学生心灵成长，5月20日，汽车与机电工程系在7210开展“情绪树洞”心理健康分享会。活动以“倾听心声、共护成长”为核心，通过匿名倾诉与集体讨论的形式，为同学们搭建了一个释放压力、寻求共鸣的情感交流平台。
活动现场，“情绪树洞”展板前逐渐贴满了五颜六色的便签纸，每张纸条都承载着一份真实的心声。同学们纷纷写下久积于心、难以排解的压力，那些藏在深夜失眠里的焦虑、藏在课堂沉默里的不安，都在匿名书写中得到了释放，成为彼此理解的起点。在集体讨论环节，同学们围绕便签中反映的共性问题展开深入交流，从分享个人调节情绪的小妙招，到探讨应对压力的实用策略，大家各抒己见、相互启发。在主持人的带领下同学们从单向的倾诉升级为双向的互助，不少同学在交流中打破了心理壁垒，找到了化解困惑的新思路。
本次分享会不仅帮助学生掌握了情绪调节的实用技巧，更强化了“互助同行”的心理健康理念。汽车与机电工程系将持续关注学生心理需求，通过多样化活动构建心理健康的保护网，为学生的全面发展与健康成长保驾护航。
