为缓解学生学习生活压力，引导学生接纳自我、收获成长。民用航空系于4月27日在 5109 教室开展“暖心赋能 向阳成长”主题心理健康活动。

本次活动设置多项沉浸式互动环节，现场氛围温馨且轻松。在生命年轮・成长分享环节，同学们用笔勾勒成长印记，记录生活中的温暖瞬间，主动分享成长感悟，在彼此倾听与鼓励中，学会感恩自我、接纳成长。解压拍手操环节，同学们通过简单的肢体互动，舒展身心、释放压力，快速拉近了彼此距离。

在优点轰炸环节，同学们相互发掘并赞美对方闪光点，在真诚的肯定中提升自我认同感，感受集体的温暖与善意。最后的专注呼吸练习，帮助大家平复浮躁情绪，学会关注内心、舒缓压力。

此次心理活动，有效帮助同学们调节情绪、缓解焦虑，进一步增强了班级凝聚力与集体归属感。后续，民用航空系将持续开展各类心理健康活动，关注学生心灵成长，助力学生以积极健康的心态面对校园生活。